Jeg tror ikke det finnes én riktig måte å trene på.

Mennesker er forskjellige – og derfor vil også motivasjon, treningsglede og behov være forskjellige fra person til person.

Gjennom mange år som personlig trener, coach og leder har jeg møtt mennesker med ulike historier, utfordringer og mål. Det har gjort meg spesielt opptatt av hvordan vi kan møte mennesker mer individuelt – slik at trening og helse faktisk kan bli en naturlig og varig del av livet.

Dette ble også utgangspunktet for boken min: Når trening møter personlighet, samt en tilhørende arbeidsbok utviklet for personlig trenere og menneskemøter i praksis.

Mitt mål er å hjelpe mennesker med å finne sin egen vei – ikke passe inn i andres.

Jeg tilbyr:
• Personlig trening
• Coaching
• Workshops og faglige innlegg
• Oppfølging med fokus på motivasjon, menneskemøter og individuell tilpasning

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.