Jeg hjelper deg med å finne treningsglede, mestring og gode vaner som varer – med utgangspunkt i dine mål, dine forutsetninger og din hverdag.

Som personlig trener, gruppeinstruktør, ernæringsveileder og coach brenner jeg for å hjelpe mennesker med å finne sin egen vei til en sterkere og mer aktiv hverdag.

Finn tilbudet som passer for deg:

Personlig trening og ernæring:

Få personlig oppfølging med fokus på trening, kosthold og vaner som passer dine mål og din hverdag.

Gruppetrening:

Motiverende styrketrening i små grupper, med god oppfølging og tilpasning til den enkelte.

Når trening møter personlighet – coaching:

Hvordan kan du finne motivasjonen som varer? Gjennom selvinnsikt og forståelse for egen personlighet utforsker vi hvordan du kan skape treningsvaner som passer for deg.

Dette sier kundene mine:

«Etter å ha slitt med "dørstokkmila" og null motivasjon lenge, så Anita raskt hva som passet akkurat meg og min personlighet for en varig endring, både ang. trening og kosthold. Det gjorde at det ble etablert en lystbetont rutine i løpet av kort tid som varer. En total game changer for meg!»

– PT-kunde

«Jeg har trent med Anita hele permisjonen min og er strålende fornøyd. Livet med småbarn er uforutsigbart og Anita har alltid vært veldig forståelsesfull og tilpasningsdyktig. Hun er også veldig fin å prate med og enkel å bli kjent med. Ser alltid frem til treningstimene våre. Anbefales på det varmeste.»

– Mor og barn-kunde

Klar for å komme i gang?

Enten du ønsker personlig oppfølging, trening i gruppe eller hjelp til å finne motivasjonen som varer, er du velkommen til å ta kontakt.