- Vanskelig å finne treningsformer som motiverer deg
- Opplevelse av at treningsprogrammer ikke gir deg varige endringer
- Vanskelig å finne treningsgleden
- Utfordrende å finne balansen mellom fysisk og mental helse


Jeg kan hjelpe deg med:

- Trening som er tilpasset akkurat DEG med utgangspunkt i dine verdier og preferanser

- Coaching med fokus på hvordan DU kan ha det bra med deg selv hvor resultatet fra preferansetesten er utgangspunktet

- Treningen og coaching tilpasses til når og hvor det passer for DEG da du kan trene med meg både online og/eller fysisk

Hvordan kan jeg hjelpe deg?

Med sertifisering som JTI-coach og en utdannelse som personlig trener, hjelper jeg deg med å sette opp en trenings- og coachingplan som er spesiallaget for akkurat deg. Den er basert på dine verdier og preferanser på bakgrunn av en preferansetest (Jungiansk typeindeks (JTI)).

Ta kontakt for en uforpliktende samtale for mer informasjon om hvordan vi sammen kan skreddersy en løsning som passer for deg!