Trening under og etter graviditet kan være en utfordring, da det er mye nytt som skjer med kroppen din.
I denne perioden av livet er det ekstra viktig å legge inn litt tid til trening, slik at du står godt rustet til å håndtere lite søvn, mange ulike løft og generelt småbarnslivet.

Ved siden av min utdanning som personlig trener har jeg tatt en spesialisering innenfor trening under og etter graviditet.

Det er ikke så mye som skal til for å merke forskjell på styrken du kan kjenne på i kroppen din.

Jeg hjelper deg med å tilpasse treningen på ditt nivå, enten fysisk eller via nett.

Les gjerne artiklene der jeg snakker om trening og graviditet:

- heybaby.no/sterk-gjennom-svang...
- www.oblad.no/gjorde-krapp-karr...